Sportovní aerobik můžeme charakterizovat jako schopnost předvést komplex prvků obtížnosti provázanými aerobními přechody, které vychází z high impact aerobiku, s co nejvyšší intenzitou na vhodný hudební doprovod. Soutěžní sestava sportovního aerobiku musí odpovídat technickým pravidlům FISAF.INTERNATIONAL.

Soutěžíme ve věkových kategoriích děti 8-10 let, kadet 11-13 let, junior 14-16 let a senior 17 a více let.

Kategorie se dále rozdělují na jednotlivce ženy, muži, dua dvojčlenné a tria tříčlenné týmy.

Přijímáme kluky i holky do závodní skupinky. Závodníci se ročně účastní řady závodů, někteří se mohou pochlubit i ziskem titulů. Děti získají kamarádství, zážitky ze závodů a společných aktivit.

Našim cílem je naučit je zodpovědnosti, čestnosti, týmovosti, vážení si autorit, pomáhat druhým a lásce ke sportu a pohybu obecně.

Soutěžní kategorie ve sportovním aerobiku

Sportovní aerobik

Sportovní aerobik je soutěž jednotlivců, duí nebo tříčlenných týmů. Závodní sestava trvá dvě minuty a musí obsahovat prvky obtížnosti ze čtyř oblastí – skoky, kliky, statická síla a flexibilita. Hodnotí se nejen provedení a obtížnost zvolených prvků, ale také originalita aerobních vazeb a přechodů, a mimo jiné také celkový dojem.

Fitness aerobik

Fitness aerobik je kategorie pěti-sedmičlenných týmů. Závodní sestava trvá necelé dvě minuty a hodnotí se zde zejména synchron všech členů týmu, obtížnost, originalita a plynulost formací. Tato kategorie je velmi populární nejen u závodníků, ale především u diváků.

Step aerobik

Fitness step představuje další z oblíbených kategorií. Pěti-sedmičlenné týmy ve své závodní sestavě plně využívají step, pomůcku vysokou 15-20 cm v v závislosti na věkové kategorii závodníků. Hodnotí se využití celé plochy stepu, rychlost výstupů a sestupů na step a ze stepu, ale stejně jako u fitness aerobiku také provedení, variabilita a originalita kroků a paží.